Hello, Karrierista!

Karrieristáknak. Neked.


2019. jún 16.

A stressz hatása az egészségünkre

írta: Hellokarrierista
A stressz hatása az egészségünkre

4 módszer, hogy ne nyírjon ki a krónikus stressz!

 "Hosszú ideig, évekig hittem (akartam hinni), hogy baromi hatékony vagyok. Heti 45-55 óra munka, a csapatom vezetése, folyamatos továbbtanulás, egyik vizsga a másik után, nagymuti kórházban, persze őt is látogatjuk heti 2x, persze a feszkót sporttal jól le lehet vezetni, és ha már sport, miért is…

Tovább Szólj hozzá

stressz életmód jóga szokások coaching mindfulness businesscoaching hellokarrierista

2019. már 22.

4 szuperhasznos tipp a feltöltődésért

írta: Hellokarrierista
4 szuperhasznos tipp a feltöltődésért

...amikor lemerül(ne) az aksid

Tolod, csinálod, még csinálod, muszáj, kell, jóó, már csak két hét van a hajtásból, azt már féllábon is, ezt még behúzzuk, gyerekek, hopp egy pici túlóra itt, egy kis stressz ott, hát igen, aludni se tudsz olyan jól mostanában, meg a nagymuti is kórházban, a kölök meg verekszik a suliban és b*szki a…

Tovább Szólj hozzá

karrier egészség életmód pszichológia coaching feltöltődés hellokarrierista

2019. jan 27.

A boldogság két alappillére

írta: Hellokarrierista
A boldogság két alappillére

aminek feltétlenül teljesülnie kell, mielőtt továbblépsz

Talán ismeritek a Maslow-piramist, ami az emberi szükségletek hierarchiáját foglalja rendszerbe és az egyén csak akkor tud a piramis egy feljebb lévő lépcsőjével foglalkozni, ha az alatta lévőket kielégítette. Értsd: amíg necces, hogy holnap lesz-e fedél a fejem fölött, hiába lenne igényem…

Tovább Szólj hozzá

siker boldogság életmód mindfulness jóllét hellokarrierista

2018. júl 19.

4 dolog, amit a kutyádtól tanulhatsz

írta: Hellokarrierista
4 dolog, amit a kutyádtól tanulhatsz

karrierről, sikerről

Néhány hete, hogy életem eddigi legnehezebb döntését meghozva, a blog szerkesztőségének Senior Vice Presidentjét, Mancsit hosszas és fájdalmas betegség után átkísértem a szivárványhídon. A lelkem egy pici része vele együtt ott nyugovóra tért, de mindennek ellenére pozitívan nézek a jövőbe és ahogy a…

Tovább Szólj hozzá

munka siker kutya karrier életmód coaching asszertivitás mindfulness businesscoaching

2018. jan 25.

3 kikezdhetetlen érv a munkahelyi sport mellett

írta: Hellokarrierista
3 kikezdhetetlen érv a munkahelyi sport mellett

Így teszi sikeresebbé a mozgás a dolgozót - és a céget is

Nem sprint, maraton. Ismétlem unásig, amikor karrierről vagy pénzügyekről írok. Kitartó, előrelátó, szívós munka, fegyelmezettség – na az mindig kifizetődik. Ja igen, akkor is, ha TÉNYLEG maratonról van szó. :) Épp most alapítottunk a cégnél futóklubot, amiben van szerencsém az egyik kulcsszerepet…

Tovább Szólj hozzá

sport életmód futás hellokarrierista

2018. jan 04.

Újévi fogadalom? Felejtsd el!

írta: Hellokarrierista
Újévi fogadalom? Felejtsd el!

Fókuszálj inkább így a változásokra

Január első hete van. Remélhetőleg már felébredtél a bejglikómából, kiheverted a karácsonyi családi drámákat (mikor is megint a TE anyádékhoz mentünk ebédre! :D) és ha szerencsés vagy, a szabi előtt felírtad a windows jelszavadat egy post it-re a monitorra (ami persze totál nem compliant), mert hát…

Tovább Szólj hozzá

célok karrier életmód coaching 2018 hellokarrierista

2017. okt 30.

Reziliencia a karrierben

írta: Hellokarrierista
Reziliencia a karrierben

4 tipp, hogyan növeld a lelki ellenállóképességed!

A legutóbbi bejegyzés (amit 61,000-en olvastatok el, KÖSZÖNÖM!!) nyomán több komment is érkezett az ott említett rezilienciára vonatkozóan. Nem vagyok pszichológus, de coachként, vezetőként és magánemberként is mindig nagyon érdekelt a téma, ezért gondoltam, írok róla egyrészt bővebben, másrészt a…

Tovább Szólj hozzá

munka siker karrier életmód reziliencia hellokarrierista

2017. sze 25.

30 dolog, amit pénzköltés helyett csinálhatsz

írta: Hellokarrierista
30 dolog, amit pénzköltés helyett csinálhatsz

Konkrét, szórakoztató, hasznos példákkal

Lássuk be: pénzt költeni a legkönnyebb dolog a világon. Lássuk be: feleslegesen pénzt költeni is a legkönnyebb dolog a világon. :) Így, hogy megérkezett az igazi ősz, pláne. (Vagy ez bármelyik évszakra igaz??) Akik olvassák a blogot, tudják, hogy én nem vagyok az extrém spórolás híve és igenis…

Tovább Szólj hozzá

pénz életmód tudatosság megtakarítás hellokarrierista

2017. sze 14.

4 tipp, ha üzleti útra mész

írta: Hellokarrierista
4 tipp, ha üzleti útra mész

Hogy ne érjen kellemetlen meglepetés

Jetlag, fáradtság, betegség, sz@r a kávé, lemerült a telefonom, hol a beszállókártya, HOL A KOLLÉGÁM, hol a taxi, nem fogad el céges hitelkártyát, kinél van kp, lekéssük a csatlakozást, jézus mekkora ez a domogyedovói reptér, csikar a hasam, hol a ragtapasz, azonnal meg kell írnom egy emailt, hol…

Tovább Szólj hozzá

üzlet utazás karrier életmód hellokarrierista

2017. aug 24.

A karizmatikus emberek 3 szokása

írta: Hellokarrierista
A karizmatikus emberek 3 szokása

A legjobb, hogy TANULHATÓ!

Itt a #hellokarrieristán is volt már szó a karizmáról (itt el tudjátok olvasni), de mivel a téma igencsak „egzotikus”, valahogy megfoghatatlan, mégis érdekes, gondoltam, néhány konkrétabb példát is nézünk, amit viszont mindenki be tud építeni a kis repertoárjába. Kutatások szerint a karizma…

Tovább Szólj hozzá

karrier branding életmód business coaching karizma hellokarrierista

süti beállítások módosítása