Tudatos jelenlét a munkahelyen
Így segít a mindfulness a karriered során!
Mindfulness, tudatos jelenlét: divat, hóbort, „spiri cucc”, de mi is van mögötte? Évek óta rajongója és gyakorlója vagyok a mindfulnessnek, így bevallottan elfogult véleményt fogtok tőlem hallani. :) De első kézből tapasztaltam, hogy a mindennapokban a meditáció és egyéb gyakorlatok hogyan tudják…
