Karrieristáknak. Neked.

Hello, Karrierista!


Emberkísérlet 1. beszámoló

avagy az első hét digital detox tapasztalatai, tippekkel

2020. január 03. - Hellokarrierista

Oké. Szóval december 26-án, ama csodás, múlt hét csütörtöki napos tavaszi napon, épp a céges telefont matattam, amikor egy hirtelen ötlettől vezérelve... Kikapcsoltam az értesítéseket. #mindblown Mármint, hogy tényleg. Az összeset. A szalaghirdetést, a zárolt képernyős bizbaszt, a jelvényeket, a…

Tovább

Sikerkalauz 2020-ra

4 biztos tipp, hogy boldogabb és sikeresebb önmagaddá válj!

December 30.,  akár szabin vagy, akár az ürességtől kongó irodában melegszel, az biztos, hogy Idén hétfőre esik A 2019-es év utolsó előtti napja Na most, hogy a matek is megvolt, előbb meg a karácsonyi agyvérzések miatt nem volt rá időd, dehát ma annyira adja magát, kicsit ugyan még sajnálod…

Tovább

A 6 legfontosabb tulajdonság(od), ami elvezet a boldogsághoz

hogyan tudsz erre a 24 erősségre építeni a karriered és a magánéleted terén

Itt az év vége. Dehát ezt nyilván tudod, ha még be is kell járnod dolgozni (értsd szenvedni :)), fejben már a bejglit sütöd/fát díszíted, remélve, hogy az idei karácsonyt megúszod válás, örihari, 4 kiló hízás, áruhitel és a lakás felgyújtása nélkül. (Lécci. :)) Nadeszóval itt az év végén, LEGALÁBB…

Tovább

6+1 tipp a munkahelyi szorongás csökkentése érdekében

  „Inger és válasz között van némi tér. Ebben a térben található a szabadságunk és a hatalmunk, amivel megválaszthatjuk a reakciónkat. A válaszunkban rejlik a fejlődésünk és a boldogságunk." /Viktor Frankl/   Gyomorgörccsel lépsz ki otthon az ajtón munkába menet. Az összes autos/bkv-zó utas…

Tovább

A reziliens emberek 6 tulajdonsága

ezeken dolgozz a lelki ellenállóképességért!

"Aki nem hajlik, törik." tartja a mondás. Miért van az, hogy egyesek hosszú hónapokra magukba roskadnak egy elbocsájtás után, míg mások akár néhány (persze amúgy szükséges) depisebb nap után megrázzák magukat és a tettek mezejére lépnek? Miért van az, hogy egyesek hetekig rágódnak egy vélt vagy…

Tovább

A stressz hatása az egészségünkre

4 módszer, hogy ne nyírjon ki a krónikus stressz!

 "Hosszú ideig, évekig hittem (akartam hinni), hogy baromi hatékony vagyok. Heti 45-55 óra munka, a csapatom vezetése, folyamatos továbbtanulás, egyik vizsga a másik után, nagymuti kórházban, persze őt is látogatjuk heti 2x, persze a feszkót sporttal jól le lehet vezetni, és ha már sport, miért is…

Tovább

A boldogság két alappillére

aminek feltétlenül teljesülnie kell, mielőtt továbblépsz

Talán ismeritek a Maslow-piramist, ami az emberi szükségletek hierarchiáját foglalja rendszerbe és az egyén csak akkor tud a piramis egy feljebb lévő lépcsőjével foglalkozni, ha az alatta lévőket kielégítette. Értsd: amíg necces, hogy holnap lesz-e fedél a fejem fölött, hiába lenne igényem…

Tovább

A CÉGES KARÁCSONYI BULIK EVOLÚCIÓJA

Az év legrettegettebb, egyben legjobban várt céges eseménye: lö kari party. Valószínűleg legtöbben már túlvagyunk legalábbis a fizikai károkon (értsd: macskajaj), ha az erkölcsi és morális bűnök jóvátétele kíván is még némi önismereti munkát, haha. :D Na nézzük meg közelebbről. 8-15: ma úgysem…

Tovább

4 dolog, amit a kutyádtól tanulhatsz

karrierről, sikerről

Néhány hete, hogy életem eddigi legnehezebb döntését meghozva, a blog szerkesztőségének Senior Vice Presidentjét, Mancsit hosszas és fájdalmas betegség után átkísértem a szivárványhídon. A lelkem egy pici része vele együtt ott nyugovóra tért, de mindennek ellenére pozitívan nézek a jövőbe és ahogy a…

Tovább

6 tipp a munka-magánélet egyensúlyért

Egyensúly és határ a két terület között

Oké, kezeket fel. Ki NEM vezette még le soha a kölkön/a feleségén/egy tábla csokin a melóhelyen felgyülemlett feszültséget? Khm, egy tábla oreo-s milkán ÉS egy egész csomag sajtos talléron, mint én tegnap..? Vagy szabi alatt nézett rá az outlookra a telefonon és stresszelt be totálisan attól, hogy…

Tovább